Как часто можно промывать нос соленой водой и полезно ли это делать

Содержание
  1. Как часто можно промывать нос соленой водой и полезно ли это делать
  2. Как часто следует промывать нос?
  3. Технология промывания носа
  4. Приготовление солевого раствора
  5. Заключение
  6. О пользе морской соли: как промывать нос соленой водой – горлонос.ру
  7. Почему соль полезна?
  8. Зачем нужно промывать нос соленой водой?
  9. Из чего лучше делать раствор?
  10. Производство раствора для промывания носа
  11. Почему промывание носа — очень вредная процедура?
  12. — И все-таки, чем вредно именно промывание носа и закапывание капель? И как родителям реагировать на сопли?
  13. — С сосудосуживающими понятно, но как может повредить обычная соленая вода для промывания?
  14. — Из-за чего может возникнуть отит при промывании носа?
  15. — А вы используете капли в нос при насморке у своих детей?
  16. — Как в этом случае вы рекомендуете справляться с насморком во время ОРЗ и ОРВИ? У болеющего ребенка сопли ручьем, дышать тяжело. Как облегчать состояние?
  17. Как правильно промывать нос соленой водой в домашних условиях
  18. Показания и противопоказания для промывания носа
  19. Рецепты приготовления
  20. Обычный солевой раствор
  21. Йодированный раствор
  22. Морская соль
  23. Соль и сода
  24. Техника промывания
  25. Промывание носа детям
  26. Как часто можно промывать нос
  27. Другие средства для промывания носа
  28. Перекись водорода
  29. Фурацилин
  30. Морская вода
  31. Правила промывания носа соленой водой для взрослых и детей
  32. Преимущества процедуры
  33. Приготовление раствора
  34. Техника работы
  35. Промывания для детей
  36. Почему промывание носа может быть вредно?
  37. Промывание носа лишает нас естественной микрофлоры
  38. Не стоит проводить промывания носа слишком часто
  39. Почему промывание носа может быть полезно?
  40. Промывание носа может провоцировать синусит
  41. Когда можно делать промывание носа?

Как часто можно промывать нос соленой водой и полезно ли это делать

Как часто можно промывать нос соленой водой и полезно ли это делать

Промывания носа – безболезненная и полезная процедура, которую рекомендуется использовать в осенний и зимний период, когда существует большая вероятность простудиться. Однако не многие знают, сколько раз можно промывать нос солевым раствором, чтобы чувствовать себя комфортно и не навредить здоровью.

Процедура по промыванию носа является очень популярной во многих странах и часто практикуется среди йогов.

В нашей стране промывание используется для профилактики, ведь солевая жидкость дает возможность легко устранить образовавшуюся слизь, улучшить дыхание и уменьшить количество выделений.

При правильном использовании раствора можно помочь детям с проблемами носа, беременным женщинам, кормящим мамам и людям, которые имеют аллергию.

Как часто следует промывать нос?

Многих людей, которые следят за здоровьем, интересует, как часто можно промывать нос соленой водой и бывают ли какие-нибудь противопоказания. Врачи рекомендуют проводить данную терапию ежедневно утром в качестве гигиенических процедур.

Если появился ринит, то количество ежедневных процедур нужно увеличить до четырех раз с перерывами в два часа.

Важно. Промывание носа с помощью солевого раствора способствует быстрому избавлению от насморка у детей разных возрастов. Также такой метод хорош в качестве профилактических мер.

Во время проведения профилактических процедур можно делать промывание не меньше 3 раз в неделю. Но нужно обращать внимание на свое самочувствие. Раствор изготавливается в индивидуальном порядке и пропорции в нём всегда разные.

Они зависят от нескольких факторов:

  • выбранной техники промывания;
  • времени выполнения терапии;
  • причины очистки носовых проходов.

Если человек болен ОРВИ, то промывание носа солью при насморке следует выполнять ежедневно на протяжении 7 дней. Также регулярно проводить промывание следует людям, которые имеют хронические болезни или работают в запыленных зданиях.

Внимание. Если у человека наблюдается в носу воспалительный процесс, то промывание нужно делать раз в день. А полный курс должен составлять 6 дней.

Технология промывания носа

Ноздри следует промывать не вместе, а по очереди. Сначала необходимо зажать пальцем одну ноздрю и постепенно следует вливать жидкость в другую.

Выполнять данную процедуру необходимо аккуратно, чтобы не появилась боль и неприятные ощущения.

При желании раствор можно налить в стакан или использовать ладонь.

Раствор, который заливается в нос, выходит через рот. Если у человека насморк, то это происходит не сразу, а через несколько минут.

Все остатки жидкости стоит вылить, выдохнув из каждой ноздри носа.

Следует тщательно проводить очистку, чтобы не оставалось инфекции.

Для удобства проведения процедуры лучше применять спринцовку, купленную в аптеке или шприц с объемом 10 мл. А вот для маленьких деток подойдут шприцы меньшего объема. Важно смотреть за чистотой таких приборов, чтобы не занести ещё больше инфекции.

Чтобы хорошо промыть нос малышу, можно воспользоваться более щадящим методом:

  • попросить ребенка лечь на кровать или другую ровную поверхность;
  • ввести в каждую ноздрю по пару капель раствора;
  • через пару минут жидкость из носа перейдет в рот;
  • выплюнуть вышедший раствор.

Многих родителей интересует, как часто промывать нос солевым раствором ребенку. Ведь детские процедуры отличаются от взрослых.

Если выполнять промывания в качестве профилактических процедур, то хватает единственного раза на день.

Лучше всего проводить данную терапию с самого утра после пробуждения.

Важно. Перед проведением каждой процедуры необходима обязательная консультация с врачом. Промывание носа не является исключением.

Чтобы получить нужный эффект от очистки носа, необходимо сначала убедится, что он не заложен. Если будет забита даже одна ноздря, то процедура в данном случае бесполезна.

После проведения терапии человеку не рекомендуется выходить из дома в течение часа.

Ведь оставшаяся жидкость может замерзнуть и в дальнейшем спровоцировать образование сильного насморка и воспалительного процесса.

Приготовление солевого раствора

Множество медикаментов с антисептическими свойствами обладают рядом побочных эффектов. Вследствие этого могут появляться аллергические реакции из-за непереносимости одного из компонентов препарата.

А вот растворы из соли позволяют выполнять безболезненные процедуры, не вызывая аллергической реакции. По этой причине их можно брать на вооружение беременным женщинам или кормящим мамам. Однако следует приготовить хороший раствор для чистки носа. Использовать можно любую соль.

Следует знать, что морская вода отлично влияет на носоглотку, защищая организм от разных заболеваний, даже тех, которые перешли в хроническую форму. Если есть шанс использовать морскую воду, то это хороший вариант для проведения промывания.

Лучше купить домой морскую соль, которая продается во многих супермаркетах и аптеках. Цена на неё весьма доступна – в пределах 40 рублей за килограмм.

Существует три метода изготовления раствора для промывания носоглотки.

Самыми популярными вариантами можно выделить такие способы:

  1. 1 ч. л. соли следует размешать в 500 мл очищенной воды.
  2. В 1 ст. воды насыпать 2 ч. л. морской соли. Эту жидкость необходимо использовать только взрослым, которые работают в неблагоприятных условиях.

    Следует знать, что такой раствор приводит к пересыханию слизистой и часто проводить процедуру не стоит.

  3. В одном литре необходимо развести 2 ч. л. соли.

    Этот раствор отлично подходит для полоскания горла и лечения даже хронических заболеваний.

Для изготовления раствора для малышей, нужно уменьшить дозу соли. Следует на стакан очищенной воды взять ¼ ч. л. соли. Эта жидкость является оптимальной и не вредит здоровью ребенка.

Если в доме ещё нет морской соли, то можно делать промывку раствором, который изготовлен из простой соли. Она отлично заменяет морскую соль, при этом сохраняя все достоинства терапии.

Следует четко соблюдать все пропорции. Если взять неправильное количество соли и воды, то это может ухудшить здоровье. Оптимальным вариантом является разведение чайной ложки соли с 0,5 литром воды.

Вопрос касательно того, сколько раз в день промывать нос часто зависит от здоровья человека и его цели. Для профилактики хватает одного раза в течение дня, а вот для лечения следует выполнять процедуру каждые два часа до полного выздоровления.

Заключение

Промывание носа приготовленной жидкостью из соли, считается полезной и необходимой, для каждого человека, процедурой. Выполнять её можно в качестве лечебных целей и для профилактики разных заболеваний носа.

Важно предварительно пройти консультацию у врача касательно того, можно ли вам выполнять данную процедуру. Ведь в редких случаях доктор может даже запретить проводить такую терапию.

Справочник основных ЛОР заболеваний и их лечение

Вся информация на сайте является популярно-ознакомительной и не претендует на абсолютную точность с медицинской точки зрения. Лечение обязательно должно проводиться квалифицированным врачом. Занимаясь самолечением вы можете навредить себе!

http://gorlonos.com/preparaty/skolko-raz-promyvat-solevym-rastvorom.html

Источник: http://life4well.ru/ukho-gorlo-nos/lor-organy/105537-kak-chasto-mozhno-promyvat-nos-solenoj-vodoj-i-polezno-li-eto-delat

О пользе морской соли: как промывать нос соленой водой – горлонос.ру

О пользе морской соли: как промывать нос соленой водой - горлонос.ру

Вы знаете, как промывать нос соленой водой? О лечебных свойствах морской соли говорят много. Ее рекомендуют принимать в качестве ванны, компрессов, промываний и примочек. Не рекомендуют только принимать внутрь.

При утреблении соли вовнутрь организм обогащается электрически и химически активными ионами

Точнее, практически при любых болезнях врачи требуют ограничить употребление соленой пищи. Таким образом, наружное применение соли полезно, а прием внутрь — не очень.

Этот парадокс в оценке лечебных свойств соли так до сих пор и не объяснен. Но в медицине в последнее время все активней раздаются голоса о том, что ограничивать потребление соли в пищу также не стоит, поскольку этот продукт полезен всегда, правда, не в любых дозах.

Почему соль полезна?

Звери, лишенные возможности все время потреблять соль, очень ценят этот продукт. В местах естественного выхода соли всегда много животных, которые с удовольствием ее слизывают, не интересуясь рекомендациями врачей. Если зверю хочется соли, значит, она полезна.

Польза соли при приеме внутрь заключается в том, что организм обогащается электрически и химически активными ионами. Если бы это была неочищенная морская соль, в составе которой содержится до десяти видов минералов, организм обогащался бы всеми этими веществами в ионном состоянии.

Однако человек потребляет преимущественно очищенную соль, в которой содержится только натрий и хлор, поэтому речь приходится вести лишь о том, что с солью организм получает много ионов, но в виде двух элементов.

Вот в таком случае и необходимо говорить о вреде соли, поскольку в тканях формируется избыток натрия и хлора, что приводит к целому ряду патологических проявлений.

Например, слишком много натрия способствует повышению артериального давления.

Важно соблюдать правила при промывании носа солью

При наружном применении соль выполняет две функции. Она хорошо дезинфицирует поверхность кожи и слизистой оболочки. Не зря при воздействии соли щиплет как от йода и даже сильней.

Кроме того, солевой раствор активизирует деятельность тканей по регенерации поврежденных участков. Исключением является ситуация, когда слишком большие концентрации вещества сами разрушают клетки и ткани. Но это уже проблема дозировки.

Зачем нужно промывать нос соленой водой?

Промывание носа солевым раствором в домашних условиях в последнее время стало не только популярным, но и модным.

Дает ли это какие-либо результаты, кроме неприятных ощущений? Люди утверждают, что процедура многих избавила от хронического ринита.

Не понятно, решается ли при этом проблема аллергического насморка.

Некоторые аллергики утверждают, что от такого промывания становится только хуже, потому что слизистая оболочка слишком воспалена для того, чтобы подвергать ее еще и раздражающему солевому воздействию. Видимо, многое здесь зависит от того, как промыть нос солью.

Однако, если процедуры промывания носа соленой водой как детям, так и взрослым делать с соблюдением всех предосторожностей, то можно ожидать только положительного эффекта.

Если промывать нос солевым раствором достаточно регулярно и по всем правилам, то удастся:

  • устранить пыль, пыльцу растений, пепел, сажу, другие загрязнители воздуха бытового и промышленного характера,
  • укрепить капилляры, расположенные на поверхности носовой полости, что снижает вероятность кровотечений,
  • повысить местный и общий иммунитет,
  • очистить слизистую оболочку от болезнетворных микроорганизмов,
  • снизить проявление и развитие воспалительных процессов,
  • предотвратить возникновение инфекционных заболеваний,
  • снять отеки,
  • облегчить носовое дыхание.

Кроме того, промывание носовой полости при гайморите, синусите, рините, тонзиллите, бронхите, отите и других заболеваниях, в той или иной степени связанных с функционированием носа, позволяет существенно облегчить состояние больного человека, а возможно, и значительно сократить сроки лечения.

Из чего лучше делать раствор?

Перед тем как правильно промывать нос соленой водой, нужно узнать секреты приготовления лечебного раствора. Ведь от состава жидкости зависит способ его применения и здоровье пациента.

Для соляного раствора лучше подойдет крупнокристаллическая морская соль

В отличие от большого количества средств, предназначенных для лечения носа и облегчения состояния при отеках слизистой оболочки, солевые растворы считаются почти безвредными.

Это «почти» связано с особенностями индивидуальной реакции пациентов.

Из всего множества людей, применяющих то или иное средство в лечебных целях, обязательно найдется хоть один человек, который отреагирует даже на дистиллированную воду как-нибудь по-особенному.

Однако полоскать солью в домашних условиях носовую полость рекомендуется даже детям и беременным женщинам.

https://www.youtube.com/watch?v=oqdxo3YowCQ

Готовить раствор лучше из естественной крупнокристаллической морской, а не из мелкой поваренной соли. Разнообразие минералов истинно морского происхождения даст больше положительных эффектов.

Нельзя использовать ароматизированную соль для ванн.

Конечно, в ней тоже содержится натуральная морская соль, но различные добавки и экстракты могут неожиданным образом повлиять на слизистую оболочку носа. Особенно следует опасаться аллергической реакции, что приведет к еще большему отеку, заложенности, насморку и обострению хронических заболеваний.

В аптеках продается морская соль, где в описании обязательно есть данные о месторождении, составе и, конечно, производителе. Не пугайтесь, если крупные кристаллики соли выглядят несколько темноватыми.

Это как раз говорит о том, что соль расфасована именно в том виде, в каком она залегала в недрах планеты. В этих примесях нет ничего опасного.

В такой солевой концентрации не живет ни одна бактерия, не говоря уже о более крупных организмах.

Есть такой признак хорошей морской соли — открываете пачку и нюхаете. Если от кучи кристалликов исходит очаровательный запах моря (так пахнет, прежде всего, смесь йода, калия и серы), то смело готовьте из этого кусочка древнего водоема раствор для промывания носа.

Соль для промывания можно привезти самому. Не обязательно это должна быть соль из Мертвого моря в Израиле. Таких природных участков на планете немало.

Можно промывать нос соленой водой, взятой прямо из моря. Это был бы самый лучший вариант. Единственная опасность состоит в возможном загрязнении морских вод. В этом случае нужно тщательно подходить к выбору места отбора лечебного средства.

Производство раствора для промывания носа

Соляный раствор можно приготовить несколькими способами:

Источник: https://gorlonos.ru/nose/lechenie-procedury/kak-promyvat-nos-solenoj-vodoj.html

Почему промывание носа — очень вредная процедура?

Анна Шуст, специально для портала «Мамы большого города»:

Надежда Емельянова — педиатр, детский невролог, врач-гомеопат.

Имеет дополнительные специализации: «Нелекарственные методы лечения и рефлексотерапия», «Невропатология», «Классическая и клиническая гомеопатия». Опыт работы педиатром — 17 лет.

Мы публикуем цикл бесед с Надеждой Борисовной, посвященный наиболее важным для родителей вопросам: детское здоровье и мягкие методы лечения.

— В своей врачебной практике я фактически ежедневно сталкиваюсь с таким явлением, как отиты, спровоцированные промываниями носа.

Родители думают, что они лечат ребенка, а на самом деле они своими руками, под руководством педиатров и, что особенно печально и недопустимо, лор-врачей, создают ребенку дополнительную серьезную проблему.

Вообще, хотелось бы поговорить шире — о распространенной активной местной терапии в полости носа: сосудосуживающие, антибактериальные, антисептические капли — всевозможные жидкости капают в нос детям с рождения.

Насколько это безопасно? Можно ли вырастить здорового ребенка без капель в нос? Какова мировая практика в этой области медицины?

Что такое, например, промывание носа — «ирригационная терапия»? Методологически и идейно это отголоски так называемой «прочищающей терапии», которую практиковали ранее, 100, 200, 300 лет назад, и отголоски позднее оформившейся инфекционной парадигмы болезней, когда врачи воспринимают болезнь (в данном случае насморк) исключительно как инфекционный процесс, отводя микробам и вирусам неподобающе значительное место, куда более значительное, чем самому макроорганизму и его системам саморегуляции. Исходя из этих соображений, промывание носа — важная составляющая в лечении. Микробов вымоем, вирусы убьем, слизь уберем, и наступит здоровье. Так ли это?

  • Всегда интересен экскурс в историю медицины, который иногда помогает понять и критически осмыслить некоторые практики в медицине современной. Прочищающая терапия была чрезвычайно популярна в прошлых веках и базировалась на постулатах древних врачевателей о болезни как нарушении соотношения и качества жидкостей, наполняющих тело, о загрязнении этих жидкостей. Расцвет и упадок прочищающей терапии приходятся на XVI–XIX века, когда кровопускание и клистир (как варианты прочищающей терапии) были очень популярны, особенно в высших слоях общества — зарубежного и нашего. Хрестоматийным примером и иллюстрацией является лечение короля Франции Людовика ΧΙΙΙ, который получил от своего медика 47 кровопусканий в год, 215 рвотных и 312 клистиров. То есть монарх получал по одной клизме в день за год по назначению врача.

Сегодня такие методы лечения кажутся абсурдом, а когда-то они представлялись медикам передовыми и практиковались повсеместно, так же, как сегодняшние промывания носа или сосудосуживающие капли.

— И все-таки, чем вредно именно промывание носа и закапывание капель? И как родителям реагировать на сопли?

— Давайте разберемся. Зачем вообще может понадобиться промывать нос? В основе этой процедуры лежит тезис о том, что в носу есть что-то грязное и неправильное, нечистое.

Соплям и насморку приписывают какие-то отрицательные свойства и стремятся от них как можно быстрее избавиться, высушить или увлажнить слизистую носа, также снять отек каплями — победить насморк.

На самом деле сопли — это уникальная защитная слизь, биологическая жидкость с неповторимым составом.

Это и целая армия лейкоцитов и лимфоцитов (как погибших, так и еще вполне себе здравствующих), которые защищают носоглотку от вторжения инфекции, неспецифические факторы местной защиты, имеющие бактерицидные свойства, сложные белки (муцины), соль, вода и так далее. Сопли — это как раз то, что помогает нам избавиться от инфекции и сформировать иммунитет.

Слизистая носа устроена интересно и чрезвычайно сложно.

Сосудистая сеть в полости носа, по данным исследователей, превосходит по сложности такую же сосудистую сеть в печени (китайцы прозвали печень за ее функцию и участие в кровобращении «Старшая царица»), и закапывание сосудосуживающих капель в этой связи — средневековое варварство, такое же, как подзабытое кровопускание. Использование таких капель нарушает кровообращение в слизистой на несколько месяцев, и этот побочный эффект хорошо изучен и описан, а сами сосудосуживающие капли не доказано эффективны и совсем не безопасны, их применение в зарубежной педиатрии ограниченно.

В сети Интернет и в медицинских публикациях по всему миру можно найти ряд случаев, когда после закапывания капель в нос у ребенка возникает коллапс или даже кома, у взрослых описаны инсульты после применения таких капель.

Сама слизистая носа нежная, в ее подслизистом слое кипит работа: принесенные кровью лимфоциты и лейкоциты сражаются с бактериями и вирусами. В подслизистом слое в микролимфатических узлах рассредоточены отряды этих воинов-клеток, готовые по сигналу броситься на подмогу к уже сражающимся.

Защитная слизь, состоящая из сложных белков, покрывает мерцательный эпителий в два слоя — снизу золь, сверху гель, очень текучий.

Он течет с такой огромной скоростью, что вирус, бактерия, даже очень желая присоединиться к клетке и начать ее разрушать, не могут сделать это легко, пока слизистую покрывает защитная слизь.

Поэтому вначале посмотрите на насморк под другим углом: что такое сопли? Как на них реагировать родителям? Сопли — это наши друзья! Реагировать — положительно! То есть физиологически мы имеем в организме очищение носа самого по себе. Добавлять к этому очищению что-то еще извне нет совершенно никакого смысла.

— С сосудосуживающими понятно, но как может повредить обычная соленая вода для промывания?

— Дело в том, что при применении этих безобидных с виду препаратов в реальности получается эффект, противоположный ожидаемому.

Вместо излечения часто мы получаем ухудшение заболевания и переход его в отит.

И это наряду с доказанной неэффективностью: доказано, что солевые растворы не сокращают продолжительность насморка и никак не влияют на его интенсивность по сравнению с плацебо.

— Из-за чего может возникнуть отит при промывании носа?

— Анатомо-физиологические особенности детского черепа таковы, что у детей короткая и широкая слуховая труба, у некоторых еще и наклоненная в сторону уха.

Если вы разжижаете и размываете слизь в носу, то эта слизь начинает интенсивнее течь в сторону уха, туда ей открыта прямая дорога. Это и провоцирует отит.

Нельзя даже сморкаться слишком энергично (и надо объяснять это детям), потому что жидкая слизь при повышении давления течет прямиком в полость уха. Огромное количество отитов современных детей провоцируется именно промыванием носа.

https://www.youtube.com/watch?v=3c2r4B-XsXM

Что происходит дальше? Воспаление среднего уха врачи начинают лечить антибиотиками.

Это, кстати, тоже неверная тактика! Например, Американская академия педиатрии при катаральном отите рекомендует выжидательную тактику (то есть тактику невмешательства), потому что большинство катаральных отитов заканчиваются выздоровлением без антибиотиков и вообще какого бы то ни было лечения.

Верно и обратное.

Когда мои пациенты не капают детям ничего в нос, носы не промывают, мы практически не видим у детей отитов! Впрочем, исключение из этого правила есть — это дети с избыточно разросшейся аденоидной тканью, которая иногда перекрывает устье слуховой трубы, нарушает вентиляцию и провоцирует боль в ухе. Но и в этом случае лечить нужно не нос ребенка, а ребенка целиком, ведь аденоидная гипертрофия — это частный случай гипертрофии лимфоузлов всего организма, следствие напряженной работы иммунитета, лечить в таком случае нужно именно весь организм, а не нос отдельно.

Если подытожить то, о чем мы говорим, то самый простой и эффективный совет для сохранения здоровья ребенка, который можно было бы дать молодым родителям, имеющим не «залеченных» еще детей, звучал бы так: никогда не прикасайтесь к носу ребенка ни с какими манипуляциями, ни с соплеотсосом, ни с промываниями, ни с чем-либо еще. Родителям детей с хроническими лор-патологиями важно осознать, что местная терапия, направленная на борьбу с микробами и слизью, — тупиковый путь, здесь я посоветую лечить ребенка целиком, постепенно уходя от капель в нос и местных процедур.

— А вы используете капли в нос при насморке у своих детей?

— Конечно же, нет. И детям-пациентам никогда не назначаю, и отговариваю мам это делать. Представьте себе, за все детство — ни разу никаких капель в нос!

— Как в этом случае вы рекомендуете справляться с насморком во время ОРЗ и ОРВИ? У болеющего ребенка сопли ручьем, дышать тяжело. Как облегчать состояние?

— Во-первых, нужно все же немного терпеть: заложенность носа, связанная с отеком слизистой, не может продолжаться вечно: максимум два-три дня — и регуляция сосудистого тонуса произойдет естественным и физиологичным путем.

Во-вторых, во время болезни (если нет очень высокой температуры) — парить перед сном ноги в горячей воде в течение 10–15 минут. Во время этой процедуры сопли будут стекать ручьями, это очень хорошо, во время процедуры изменяется скорость течения назального секрета.

Можно делать холодные и теплые ингаляции, увлажнить и охладить воздух в помещении, часто купать ребенка с насморком и кашлем.

В-третьих, принимать по показаниям, если нужно, фитотерапевтические и гомеопатические препараты, которые мягко и щадяще помогают пройти острый кризис регуляции иммунитета. Хорошо также использовать домашнюю физиотерапию, если есть такая возможность. И ждать!

Родителям надо помнить о том, что выделения организма, очищение организма при помощи выделений — это усилия вашего тела по восстановлению нарушенного равновесия, то есть это ваш с ребенком путь к выздоровлению, и не нужно ему мешать.

Оригинал

Источник: https://soznatelno.ru/pochemu-promyvanie-nosa-ochen-vrednaya-protsedura/

Как правильно промывать нос соленой водой в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые друзья и гости моего блога! Сегодня я расскажу вам о том, как правильно промывать нос соленой водой в домашних условиях, о приготовлении солевого раствора и о его показаниях к применению. В связи с участившимися вирусами гриппа и ОРВИ я думаю эта тема будет полезной и поможет вам поддерживать хорошее здоровье и самочувствие.

Показания и противопоказания для промывания носа

Промывание носа соленой водой — это одно из лучших средств против насморка, так как оно дешево стоит, эффективно лечит, полезно для иммунитета.

Его назначают для лечения гайморита, аллергического ринита, воспалительных процессов, передающихся воздушно-капельным путем и для профилактики этих заболеваний.

Несмотря на кажущуюся простоту полезные свойства солевого раствора очень широки.

Он очищает носовую полость от пыли и микробов, дезинфицирует слизистую оболочку, укрепляет капилляры, снимает отек.

Эти благотворные эффекты помогают не только нормализовать дыхание при насморке, но и укрепляют местный иммунитет.

При правильном соблюдении техники, о которой я расскажу чуть позже, такое лекарство полностью безопасно. Им можно пользоваться беременным женщинам. Также эту процедуру назначают маленьким деткам. Но несмотря на все это и у него есть свои противопоказания:

  • кровотечение из носа
  • воспаление внутреннего уха
  • полностью заложенный нос (непроходимость носового хода)
  • индивидуальная непереносимость одного из компонентов раствора

Рецепты приготовления

Существует несколько разных рецептов приготовления солевых растворов. Они различаются по составу и количеству компонентов. Рассмотрим несколько из них.

Обычный солевой раствор

Самый простой, но не менее полезный рецепт, может приготовить абсолютно любой человек. Я думаю у всех дома найдется вода и обычная пищевая соль.

Для приготовления этого рецепта достаточно просто развести одну чайную ложку соли (без горки) в 500 мл теплой воды.

Соответственно если вы разводите смесь в стакане (250 мл), то соли понадобится всего половинка чайной ложки. Эту концентрацию можно сравнить с аптечным 0,9 % физраствором, но она немножко слабее.

Если кристаллы соли растворились не полностью, необходимо процедить получившийся состав через марлю.

Воду лучше всего брать отфильтрованную, так как в водопроводной воде есть много вредных элементов. Но если у вас такой нет, а промыть носовые пазухи просто необходимо, то можно прокипятить обычную и предварительно перед процедурой остудить.

Йодированный раствор

Йод — это отличное антибактериальное средство, поэтому он может послужить полезным компонентом в лечении насморка и гайморита. Развести йодированный раствор можно двумя способами.

  1. Вместо обычной соли взять йодированную. Дозировка точно такая же как и с поваренной солью: 10 грамм (чайная ложка) на пол литра воды.
  2. В обычный солевой раствор добавить 3-4 капельки йода. Здесь главное не переусердствовать, так как йод с солью сильно сушат слизистую оболочку и даже могут оставить ожог.

Морская соль

Морская соль наиболее эффективная, так как она уже содержит в себе йод и другие полезные микроэлементы: фтор, магний, кальций, калий.

Средство для орошения носа с морской солью делается точно так же как и с обычной.  Смешать морскую соль (приблизительно 10 грамм) с теплой водой (пол литра).

Приобрести ее можно в любой аптеке. Перед покупкой обязательно посмотрите на этикетку или уточните у фармацевта, не содержит ли она ароматизаторов, иначе это соль для ванн, а не для промывания пазух носа.

Соль и сода

Сочетание соли с содой обычно применяют, когда в гайморовых пазух скапливается слишком много гноя. Гидрокарбонат натрия (пищевая сода) разжижает густую слизь и способствует ее выведению из носоглотки.

Готовится это средство очень просто. На пол литра воды понадобится пол чайной ложки соли и пол чайной ложки соды. Во время лечения тяжелых заболеваний, например, при бактериальном гайморите, в получившееся лекарство можно добавить 3 капли йода.

О том, какой солью пользоваться именно вам, лучше проконсультироваться с лечащим врачом, и узнать нет ли у вас аллергии на какие-то компоненты. Если такой возможности нет, используйте самую обычную соль.

Техника промывания

Самый правильный и действенный способ промывания носа солевым раствором пришел к нам из Индии. Он называется Джала Нети. Это одна из процедур очищения в хатха-йоге.

Для использования этого метода вам понадобится специальный чайничек, который можно купить в специализированных магазинах.

Если вы не смогли найти такой чайник, то можно взять обычный, самое главное, чтобы у него был небольшой закругленный носик, который не повредит ноздри.

Сейчас даже появилась специальная аюрведическая соль. Но в принципе смысла в ней никакого нет.

Перед применением наклоните голову над раковиной или тазиком, поверните ее на бок. В верхнюю ноздрю вставьте носик чайника, приоткройте рот и медленно вливайте лекарство.

Если вы сделали все правильно, то жидкость начнет выливаться из другой ноздри и рта. Затем поверните голову в другую сторону и повторите процедуру.

В каждую ноздрю заливается примерно 250 мл соленой воды.

Если вы задаетесь вопросом больно ли это, я вам отвечу — нет. Возникают не очень приятные ощущения из-за того, что из носоглотки вытекает жидкость вместе со слизью. Но как раз таки именно это оказывает положительное воздействие для скорейшего выздоровления.

Промывание носа детям

Можно ли проводить такую процедуру детям? До 5 лет для промывания носа, лучше воспользоваться шприцом без иглы.

С помощью него можно аккуратно впрыснуть соленую воду.

Так же необходимо учитывать, что концентрация соленой воды для взрослого человека и ребенка должна быть разной (для детей, примерно в 2 раза меньше).

Как часто можно промывать нос

Сколько раз и сколько дней проводить промывание носа зависит от тяжести заболевания.

Слабеньким солевым раствором без других добавок можно пользоваться очень часто без страха привыкания. Индийские йоги делают это каждый день для профилактики.

Я тоже раньше часто это делал и это было частью моих ежедневных утренних процедур.

Если нужно устранить насморк, то необходимо увеличить частоту процедур как минимум до 4-х раз в день, а как долго лечить будет зависеть от степени болезни. При хронических заболеваниях или людям работающих в пыльных помещениях делать это лучше регулярно.

Зимой и в холодное время года после промывания носа нельзя выходить сразу на улицу, потому что в пазухах скапливается вода, которая сразу вся может не выйти и это приведет к переохлаждению и неприятным последствиям.

Другие средства для промывания носа

Перекись водорода

Не все знают, что перекисью водорода можно не только дезинфицировать ссадины, но и лечиться от насморка. В стакан теплой воды добавьте 40 капель трехпроцентной перекиси водорода и состав готов для применения.

Фурацилин

Еще один недорогой, но действенный метод против воспалительных процессов — лечение фурацилином. Его используют для полоскания полости горла и гайморовых пазух…

Для приготовления необходимо растолочь одну таблетку фурацилина, растворить полученный порошок в горячей воде и остудить до комнатной температуры.

Морская вода

У морской воды есть множество целебных свойств. Она оказывает антибактерильное действие, быстро заживляет микротрещины и ранки.

В связи с тяжелой экологической ситуацией, промывать нос обычной морской водой не рекомендуется, так как это может быть небезопасным.

Сейчас в состав многих лекарственных препаратов входит морская вода, для промывания носа можно воспользоваться ими, например, долфином или аквалором.

Источник: http://veda108.ru/kak-pravilno-promyivat-nos-solenoy-vodoy-v-domashnih-usloviyah/

Правила промывания носа соленой водой для взрослых и детей

Правила промывания носа соленой водой для взрослых и детей

Популярность промывания носа соленой водой в последнее время заметно увеличилась. Многие считают, что именно такой способ, без применения химических препаратов, позволяет быстро восстановить нормальное дыхание без каких-либо последствий.

Многочисленные эксперименты доказали, что промывать носовые ходы концентрированным соляным раствором действительно полезно — состав быстро убивает патогенные микроорганизмы, естественным образом подсушивает слизистую, предотвращая обильные выделения.

Более того, нос рекомендуется промывать в профилактических целях, особенно в опасные с точки зрения эпидемий ОРВИ месяцы.

Преимущества процедуры

Многочисленные эксперименты доказали, что процедура позволяет:

  • Снизить интенсивность аллергических реакций в период обострения. Промывая нос, человек удаляет частицы пыли из носоглотки, тем самым убирая раздражителей.
  • Укрепить иммунитет. Работая с соленой водой, человек укрепляет стенки сосудов и повышает местный иммунитет.
  • Сократить возможность появление воспалительного процесса. Работая водой с солью, человек естественным образом дезинфицирует полость.
  • Снять отечность. Физические свойства состава дают заметный подсушивающий эффект, быстро снимая отечность. Как результат — человек начинает легко дышать без использования сосудосуживающих химических препаратов, сильно ослабляющих сосуды.
  • Контролировать развитие хронических заболеваний. Люди, столкнувшиеся с ринитом, гайморитом или синуситом знают, что обеспечить себе комфортное существование можно лишь с помощью постоянного использования капель. Они вызывают привыкание и постепенно дают меньший эффект, поэтому использование соляного раствора становится вариантом лучшей помощи организму.

Приготовление раствора

Чтобы начать работу с соленой водой, необходимо правильно приготовить раствор. Для него берется кипяченая вода (250 мл) и 2 чайные ложки соли.

Поскольку промывать нужно деликатную область, покрытую слизистой, в растворе не должно оставаться не растворенных частиц.

Такие кристаллы соли и нечаянно попавшая пыль могут повредить стенки носа изнутри.

Ребенку и людям с особо чувствительной слизистой можно сделать менее концентрированную жидкость. Состав нужно сильнее разбавить водой — 1 чайную ложку на 250 мл.

Правильно будет добавить каплю йода для улучшения дезинфицирующих свойств раствора, а если хочется смягчить состав, достаточно растворить по чайной ложке соды и соли. Нос будет благодарен за такую заботу.

Техника работы

Промывать нос взрослому человеку можно разными способами.

  • Небольшая часть раствора забирается в ладонь, свободной рукой зажимается ноздря. Через нос вода втягивается так, чтобы состав попал в рот. Правильно будет пропустить жидкость через весь носовой ход.
  • Индийский способ активно используется людьми, изучающими аюрведу. Отказываясь от лекарств, они используют древние практики и народные способы лечения и поддержания иммунитета. Правильно выполнить процедуру можно с помощью чайничка с узким длинным носом. Он наполняется соленой жидкостью и вставляется в ноздрю. Человек наклоняет над тазом голову так, чтобы влитый раствор выходил из другой ноздри. Методика называется «Джала-нети» и пользуется огромной популярностью.
  • Взрослым может быть удобнее работать с большим шприцем без иголки или детской грушей. Устройства вставляются в нос, голова опрокидывается чуть набок и жидкость заливается с небольшим напором. Правильно залитый раствор может сначала раздражать слизистую, вызывать желание чихнуть или почесать в носу, однако скоро организм привыкнет к таким манипуляциям.
  • Когда любой вид промывания вызывает чувство отторжения, работа с соленой жидкостью может строиться по принципу применения обычных носовых капель. Приготовленной водой наполняется заранее очищенный флакон с пипеткой или пульверизатором. В каждую ноздрю заливается 5-6 капель, через минуту человек может обильно высморкаться. Эта методика показывает себя менее эффективной из всех перечисленных, но в безвыходных ситуациях может спасать.

Если нос сильно наложен, перед процедурой можно закапать сосудосуживающие капли. Они откроют носовые проходы, чтобы состав лучше воздействовал на слизистую.

Промывания для детей

Детский нос намного чувствительнее к любым воздействиям. Если родители решили промывать его солью, нужно приготовиться к капризам и возмущениям по поводу процедуры.

Ребенку нужно заранее описать весь процесс, рассказать о возможных неприятных ощущениях и наглядно показать, для чего нужно это делать. Не вредно будет вместе посмотреть видео, подробно описывающее промывание.

Маленьким детям рекомендуется закапывать по 2 капли в нос, а затем давать высморкаться. Старшим малышам можно предложить промывание при помощи груши.

Родителям лучше контролировать процесс, находясь рядом или сжимая грушу, пока ребенок будет наклонять голову над раковиной. Правильно проведенные процедуры позволят почувствовать результат уже через неделю.

Источник: http://NosZdorov.ru/poleznye-sovety/kak-promivat-nos-solenoy-vodoy.html

Почему промывание носа может быть вредно?

Американские ученые пришли к выводу, что промывание пазух носа соляным раствором, или раствором натрия хлорида, может приносить кратковременное облегчение, однако, если говорить о побочных эффектах, делает человека более подверженным заражению какими-либо инфекциями.

Все это происходит из-за того, что в процессе промывания полости носа, мы уничтожаем защиту иммунной системы непосредственно в области носа.

Промывание носа лишает нас естественной микрофлоры

Авторы одного исследования, проведенного в США, сообщают, что, проводя промывание пазух носа, мы удаляем из носа не только вредную для здоровья слизь, но также мы убираем и необходимую, хорошую слизь, которая содержит в себе, кроме того, и противомикробные агенты. 

Лишая наш нос естественных элементов иммунной защиты, мы подвергаем наш организм большему риску заболевания синуситом (воспалением слизистой оболочки одной или нескольких околоносовых пазух). 

Не стоит проводить промывания носа слишком часто

Авторы исследования рекомендуют не проводить полоскание соляным раствором полости носа регулярно и длительное время. Стоит ограничить полоскание и осуществлять его только в случае, когда инфекция уже имеется в организме. 

Однако эксперты разделились между собой и не могут прийти к общему мнению о том, как интерпретировать это открытие. Насколько вред от промывания носа больше, чем потенциальная польза?

Ученые объясняют эту закономерность так: в нашем носу существует защита, покров на подобие волосяного – так называемые реснички эпителия.

Работа этих ресничек может быть нарушена, если они регулярно подвергаются воздействию полосканию с солевым раствором, в котором содержание соли или превышает норму, или, наоборот, не достигает необходимого минимума.

Кроме того, ученые, поддерживающие эту точку зрения, не рекомендуют также осуществлять промывание носа для поддержания здоровья, так как это, наоборот, меняет естественную иммунную среду носа. 

Почему промывание носа может быть полезно?

Однако есть американские специалисты, которые предлагают другую точку зрения. Доктор Джозеф Джозефсон из Больницы Ленокс Хилл (Нью-Йорке) считает, что промывание пазух носа – чудесная вещь.

Также он сообщает, что, возможно, при промывании и вымываются защитные клетки организма вместе с инфекцией, однако защитный слизистый покров в носовых пазухах восстанавливается и снова выполняет свою работу. 

Множество людей, согласно данным исследователей, делают промывания носа солевым раствором, чтобы бороться с инфекцией, несмотря на то, что пока нет однозначной информации о том, хорошо это или вредно. На данный момент ученые не могут однозначно заявить, причиняет ли вред промывание носа. Поэтому мы должны оценивать риски самостоятельно. 

В исследовании, проведенном американскими учеными, участвовало 68 человек. Они промывали нос, как минимум, 2 раза в день в течение одного года. Затем прерывали курс, после чего наблюдались у специалистов. 

В результате, заболеваемость синуситом снизилась на 62% после того, как участники прекратили промывания носа! То есть вред от промывания носа в данном исследовании был доказан экспериментально.

Промывание носа может провоцировать синусит

Ученые сообщают, что люди, которые делали промывания носа, в среднем страдали от 8 случаев синусита в год. После прекращения курса промывания показатель заболеваемости синуситом снизился до 3 раз в год. 

Носовые выделения действительно содержат элементы иммунной защиты, которая защищает пациентов от инфекции. Наше средство защиты номер один – это наша слизистая защита носа, которая всегда с нами. 

Многие люди считают, что, проводя промывание полости носа, они гарантируют себе здоровье и защиту от простуды, гриппа и т.д. Это не совсем так.

Кроме того, солевые ванные это не панацея от всех заболеваний дыхательных путей. Есть заболевания, которые невозможно вылечить или предотвратить подобным способом.

 

Когда можно делать промывание носа?

Авторы исследования не рекомендуют пациентам использовать солевые растворы для промывания носа на регулярной основе.

Ученые советую использовать этот метод, когда инфекция уже появилась в организме, так как продолжительный курс промывания носа показал свою неэффективность и неспособность помочь настолько, насколько бы нам хотелось.

Кроме того, лишая свой нос естественной иммунной защиты, мы провоцируем возникновение инфекции уже в хронической форме.

Хотите познакомить своего ребенка с самыми красивыми городами мира? Вашему ребенку нравятся яркие познавательные книги? Тогда новая книга “Весёлое путешествие. Собираем бумажные города” обязательно вам понравится.    Книга “Весёлое путешествие” проведет вас и вашего ребенка по самым красив…

5 принципов стильного гардероба

Знаете ли вы, что принцип эффективного гардероба сводится к следующему: количество образов равно количеству вещей. О человеке можно многое узнать по созданному им образу. Умение создавать стильные образы необходимо как в повседневной жизни, так и в путешествиях.    Как выглядеть стиль…

Секреты красоты Пенелопы Круз

Испанская актриса Пенелопа Круз является одной из самых привлекательных и сексуальных женщин в современном кино.

  И даже после рождения уже второго ребенка Пенелопа демонстрирует свое красивое тело и сексуальность.

Но, как оказывается, секрет красоты Пенелопы Круз кроется не только в ее приро…

Секреты красоты Кейт Миддлтон

Кейт Миддлтон стала одной из самых популярных фигур интернета в последние несколько лет.

Кажется, людей интересует все, что касается этой улыбчивой и очаровательной девушки, просто потому что теперь она – член королевской семьи.

Поклонники хотят знать все, что только можно узнать о Герцогине Кембрид…

Как правильно брить ноги? 4 совета экспертов

Женщины хотят выглядеть безупречно и летом, и зимой.

При этом, летом проблема удаления волос стоит особенно остро – ведь мы носим открытую одежду, купальники и т.д.

И бритье ног становится одной из обязательных процедур для женщин. И, конечно, все женщины понимают, что, чтобы выглядеть привлекатель…

На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также статьи о психологии и сексуальных отношениях.

Для вас онлайн психология мужчины и женщины, психология личности, самооценка и уверенность в себе, книги для саморазвития, психология воспитания детей, развивающие книги для детей, психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации.

Источник: http://www.gohappy.ru/article/294

QLor.ru
Добавить комментарий