Можно ли восстановить слух при тугоухости: проверенные методы

Содержание
  1. Как улучшить слух при тугоухости?
  2. Почему мы хуже слышим?
  3. Нейросенсорная и кондуктивная тугоухость: что это такое?
  4. Можно ли восстановить слух и с чего начинать лечение?
  5. Как улучшить слух при тугоухости? Проверенные методы!
  6. Лечение тугоухости перекисью водорода по Неумывакину
  7. Как лечить в домашних условиях: гимнастика для ушей при тугоухости от китайцев
  8. Эти материалы будут вам интересны:
  9. Восстановление слуха – методики и профилактика
  10. Возможно ли улучшить слух?
  11. 2 методики лечения тугоухости
  12. Лечение кондуктивной тугоухости
  13. Лечение нейросенсорной тугоухости
  14. Профилактика
  15. Как улучшить слух при тугоухости (упражнения, массаж)
  16. Чего точно делать не стоит
  17. Что делать можно
  18. Массаж и дыхательные упражнения
  19. Капли и прогревания
  20. Зарядка и общее улучшение состояния
  21. Методы восстановления слухового восприятия
  22. Причины потери слуха
  23. Методы улучшения
  24. Лечебная гимнастика и массаж
  25. Народные методы
  26. Прогноз
  27. Как улучшить слух
  28. Посмотрите видеоролики этой теме
  29. Улучшить слух в пожилом возрасте
  30. Избавление в домашних условиях
  31. по теме
  32. Что почитать
  33. Неврит слухового нерва
  34. Как наладить музыкальный слух
  35. Рекомендуемые упражнения и лечебная гимнастика
  36. Самые эффективные витаминные капли, мази для улучшения слуха
  37. Какие препараты, содержащие витамины и микроэлементы, помогут справиться с проблемами снижения слуха
  38. Особенности питания при этой проблеме
  39. Возможные последствия и осложнения слуха
  40. Профилактика снижения слуха

Как улучшить слух при тугоухости?

О том, зачем и как тренировать слух, не говорят на уроках анатомии. Эту тему не затрагивают в профилактических беседах медицинские работники, и сами мы особо не поднимаем тему нарушений слухового аппарата.

Кажется, что столкнуться с оглушающей тишиной почти невозможно, но практика показывает, что лишиться возможности слышать – проще простого.

Сегодня мы с вами поговорим о лечении тугоухости народными средствами, ведь зачастую только они и оказываются нам доступны.

Почему мы хуже слышим?

Заболевания слуха, с которыми может столкнуться человек, очень разнообразны, ровно, как и причины нарушений. Повредить слух можно купаясь в пруду, принимая ванну или вычищая уши ватной палочкой – случайности поджидают на каждом шагу.

Наш организм – чрезвычайно умная машина, которая дает сигнал о любых «поломках». Забыть о собственном здоровье не получится ни при каком раскладе – тело даст знать о любых сложностях.

К сожалению, мы часто игнорируем симптомы и относимся халатно к собственным обязанностям: не читаем инструкции к лекарственным препаратам, пропускаем запланированные у специалистов обследования, выходим на работу, не долечив простудные заболевания.

Если приглядеться, то станет очевидно, что лишиться слуха в современном мире проще простого.

Тугоухость у взрослых и детей развивается не только из-за механического повреждения барабанных перепонок или ушных раковин, медики выделяют немало иных причин для развития заболевания:

  • интоксикация разнообразными химическими веществами;
  • высокий уровень производственного и бытового шума;
  • гипертония.

С каждым из этих пунктов можно столкнуться в любой момент. Ухудшение слуха в современном мире – это обратная сторона цивилизации, исправить которую ученые стараются всеми силами.

И пока идет разработка инновационных решений, на помощь, как всегда, приходят народные методы.

Нейросенсорная и кондуктивная тугоухость: что это такое?

Для того, чтобы не путаться в процессе лечения, медики поделили все нарушения на две группы: кондуктивную и нейросенсорную. Давайте попробуем в них разобраться. Прежде всего нужно понимать, что деление нарушений слуха идет по принципу места поражения.

Нейросенсорная проблема – это нарушение восприятия звуков, когда волосковые клетки в раковине попросту оказываются неспособны обрабатывать высокие частоты.

Развивается это отклонение с едва заметного ослабления слуха, но постепенно переходит в более тяжелые формы. Упустив момент, можно навсегда потерять способность слышать и стать инвалидом 1, 2, 3 или 4 степени.

Некоторые специалисты именуют нейросенсорную тугоухость «нервной», и делят ее на три типа: легкую, глубокую и тяжелую.

В противовес есть кондуктивная тугоухость – нарушение, которое основывается на сбое в самом механизме передачи звука.

Можно ли восстановить слух и с чего начинать лечение?

Исправить нарушения можно в считанные недели, если следовать советам врача, в то время как самолечение способно обернуться осложнениями и настоящим кошмаром.

Не стоит бояться угодить на хирургический стол. Современная медицина развивается, и врачи теперь могут предложить своим пациентам не только слуховые аппараты.

https://www.youtube.com/watch?v=bFlb17VvG8E

В некоторых случаях они назначают специальные медикаменты (наподобие «идебенона»), но далеко не всегда.

Отдельной строкой идет вероятность применения стероидов, но их прием возможен только при немедленном вмешательстве — лечение должно начать не позднее, чем через сутки после получения травмы.

Каждый день идет разработка новых решений в данном направлении, медики анонсируют – скоро можно будет лечить нарушения слуха с помощью трансплантации стволовых клеток.

Такие инновации, к сожалению, пока что не доступны, поэтому, ища помощи, вы можете обратиться к народной медицине. Готовы?

Как улучшить слух при тугоухости? Проверенные методы!

Лечение тугоухости собственными силами можно начать с процедур, основанных на каплях и настоях. Лучше всего «работает» анис и шиповник – травы, известные с древних времен.

Плоды аниса растирают в порошок, а из шиповника делают масло, которое можно использовать как для массажа, так и для закапывания в уши. Готовые средства настаивают не менее двадцати дней в темных помещениях, а применяют в основном перед отходом ко сну.

Целебные капли делают и из кедровой настойки. Для этого шишки заливают качественной водкой и отправляют состав настаиваться. Правда, в этом случае срок приготовления увеличивается до сорока дней.

Полученную жидкость пьют перед каждым приемом пищи, но в небольших количествах – не более двадцати миллилитров.

Лечение тугоухости перекисью водорода по Неумывакину

Распространено мнение, будто бактерии попадают в нас организм через носовые полости. Однако, это не совсем так, путей у них много.

Ничуть не реже вирусы оказываются в организме через уши, поэтому следить за их чистотой — жизненная необходимость.

Перекись водорода на сегодняшний день считается одним из самых лучших антисептиков. Она доступна каждому и позволяет не только избавляться от серных пробок, но и, по уверениям народной медицины, лечит разнообразные ушные заболевания.

Профессор Неумывакин в прошлом веке написал отличную книгу о свойствах перекиси, и предложил своим пациентам, больным тугоухостью, применять ее в качестве лечения.

Тем не менее, современные медики против таких радикальных средств, они советуют не капать жидкость прямиком в ушные каналы, а хотя бы пропитывать составом ватные тампоны, и уже ими закладывать раковины.

Применять перекись для лечения детей не рекомендуется, потому что существует риск повреждения перепонок.

Как лечить в домашних условиях: гимнастика для ушей при тугоухости от китайцев

Еще несколько веков назад китайские целители предложили свой способ возвращения слуха и профилактики тугоухости. Они разработали простейшие упражнения, назвав комплекс: «Небесный барабан». Его составляющие улучшают кровообращение как в среднем, так и в наружном ухе.

Попробуйте и вы:

  1. Зажмите уши ладонями, сложив пальцы на затылке. Указательными, средними и безымянными пальцами с силой постучите по затылку порядка десяти раз. Вам будет казаться, что в ушах бьют барабаны.
  2. После передохните, а потом снова зажмите уши ладонями. Вам предстоит резко отрывать руки от ушных раковин, чувствуя своеобразные хлопки – так проявляется давление.
  3. Для последнего упражнения вставьте кончики указательных пальцев в наружные слуховые проходы и делайте вращательные движения (вперед и назад, равное количество раз). Закончив, резко уберите пальцы.

Подобная китайская зарядка весьма эффективна. Она улучшает кровообращение как в ушах, так и в прилегающих к ним тканях.

Тугоухость – это патология, а не приговор. Однако помните, что народные методы работают далеко не всегда, и оказываются эффективны чаще всего в случаях кондуктивной тугоухости.

Они не отменяют консервативную терапию и требуют консультаций специалиста. Берегите себя!

Эти материалы будут вам интересны:

:

Источник: http://lechenie-narodom.ru/lechenie-tugouhosti-narodnymi-sredstvami/

Восстановление слуха – методики и профилактика

Каждый из нас может столкнуться с ухудшением слуха из-за возрастных изменений, заболеваний лор-органов, а также их травмирования.

Такая патология привносит в нашу жизнь значительный дискомфорт.

Существуют ли способы и методики, позволяющие максимально восстановить и вернуть слух? Как лечить глухоту?

Возможно ли улучшить слух?

Снижение слуха называется тугоухостью. Она может быть легкой, еле заметной для заболевшего человека, а может иметь и тяжелые формы, когда человек не слышит полностью одним из органов слуха или испытывает затруднения при разговоре. В любом случае, тугоухость следует лечить.

Предположить исход заболевания, а также определить, можно ли восстановить слух с помощью современных методик лечения у страдающего тугоухостью пациента, способен только специалист на основе тщательного диагностического исследования.

Восстановление слуха и эффективность предпринятых мер будет зависеть от типа тугоухости, стадии развития заболевания и выбранного метода терапии.

  • Своевременно начатое лечение приносит положительную динамику в 70-90% случаев обратимого снижения слуха;
  • в запущенных случаях, а также при хроническом типе тугоухости, терапия способна помочь только 15-30% пациентов;
  • тугоухость, к которой привели возрастные изменения в строении органов слуха, практически не поддается консервативному лечению;
  • необратимые формы тугоухости невозможно вылечить — их можно лишь остановить;
  • если консервативное лечение глухоты не помогает пациенту, вернуть слух можно с помощью оперативной имплантации или ношения слухового аппарата.

2 методики лечения тугоухости

При обнаружении ослабления слуха, вам следует незамедлительно обратиться к специалисту:

  1. Если не слышит одно ухо после травмы головы;
  2. если у вас не слышит ухо и болит на фоне поднимающейся температуры;
  3. если ухо не слышит и вам стало трудно общаться, вы постоянно переспрашиваете, а телефонные разговоры стали для вас мукой;
  4. если близкие жалуются, что вы стали прибавлять громкость на телевизоре, и боятся, что вы можете оглохнуть.

Лор осмотрит вас и для выяснения причины тугоухости проведет необходимые диагностические исследования. Такая предварительная подготовка перед началом курса лечения строго обязательна.

Лечение кондуктивной тугоухости

Кондуктивная тугоухость — это снижение слуха из-за травмирования отделов уха или возникновения в нем какого-то препятствия, мешающего звуковой волне качественно проходить по участкам органа. Причиной такой глухоты могут быть:

  • Повреждение ушной раковины;
  • травмирование слухового канала;
  • нарушение целостности барабанной перепонки;
  • повреждение участков внутреннего отдела уха;
  • поражение отомикозом кожи, выстилающей отделы слухового органа;
  • воспаление наружного уха;
  • серная пробка;
  • инородный объект в слуховом проходе.

Восстановление слуха при кондуктивной тугоухости при своевременном обращении к лору всегда приносит положительные результаты.

В первую очередь специалист осмотрит ваш слуховой проход и оценит состояние барабанной перепонки с помощью своих инструментов.

Если в нем обнаружится инородное тело или серная пробка — лечащий врач незамедлительно устранит препятствие для прохождения звуковых волн.

  • Если на поверхности кожи обнаружатся следы деятельности микобактерий, специалист назначит вам антигрибковую терапию, которая улучшит ваше самочувствие и вернет вам слух.
  • Если ухудшение слуха вызвано травмированием барабанной перепонки из-за перенесенного отита, баро- или акустической травмы или же вследствие неправильного способа гигиены ушей, лечащий врач, скорей всего, рекомендует занять выжидательную позицию. Перфорированная мембрана спустя некоторое время зарубцуется и вернет свою изначальную целостность.

Если же виной перфорации барабанной перепонки стали хронические воспалительные гнойные процессы в среднем отделе уха, и она долго не восстанавливает свою целостность, лор может принять решение о проведении операции. На мембрану накладывают заплатку, срезанную с поверхности кожи у уха — и тогда функциональность органа восстанавливается.

  • При потере слуха, спровоцированной воспалительными процессами, лор будет заниматься лечением отита. Курс антибактериальной и поддерживающей терапии поможет избавиться от первопричины тугоухости и по возможности вернет органу его функциональность.
  • Если кондуктивная тугоухость вызвала дисфункциональность среднего отдела слухового органа, при котором стремечко, молоточек и наковальня из-за нарушения своей целостности не могут проводить звуковые колебания, вам будет показана операция. При смещении положения слуховых косточек хирург вернет их в нормальное состояние, а при частичном разрушении одной из них — установит протез.

Лечение нейросенсорной тугоухости

Восстановление слуха при нейросенсорной тугоухости невозможно.

Потеря функциональности органа при таком типе глухоты происходит из-за гибели звукопринимающих ресничек, расположенных во внутреннем отделе.

Все эти изменения являются необратимыми, поэтому даже самый хороший врач не сможет рекомендовать вам способ, как можно восстановить слух.

Лечение слуха при такой форме глухоты заключается в проведении комплексной терапии:

  1. Пациентам, страдающим от потери слуха, назначают препараты, улучшающие кровоснабжение внутренних отделов слухового органа. В ходе терапии ноотропами происходит восстановление клеток и даже возможно перерождение ослабленных нервных корешков.
  2. Витамины группы В улучшают проводимость нервных волокон, передающих поступающие от уха сигналы в головной мозг. Восстанавливающий курс приема этих препаратов помогает замедлить темпы развития глухоты, а при комплексной терапии слух может перестать снижаться.
  3. Хороший эффект в остановке развития тугоухости показывает физиолечение. Электро- и лазерные процедуры улучшают обменные процессы, циркуляцию крови и стимулируют работу нервных клеток.
  4. Массаж и специальные упражнения для восстановления слуха проводятся длительными курсами и оказывают положительное влияние на процессы кровообращения в пораженном органе.

Единственный способ вернуть слух при нейросенсорной тугоухости на последних стадиях — использовать слуховой аппарат. Специалисты подберут вам подходящее наружное устройство.

При невозможности носить такой аппарат, вам могут сделать операцию, в ходе которой в пострадавший отдел уха будет внедрены импланты.

Они будут преобразовывать поступающие звуковые волны в понятные для мозга сигналы.

Операция по восстановлению слуха с помощью имплантов — лучший, но дорогостоящий способ вернуть подверженному нейросенсорной патологии уху его функциональность.

Профилактика

Чтобы не задаваться вопросом, как восстановить слух, важно предпринимать меры профилактики по его сохранению.

  1. Регулярно проходите осмотры у отоларинголога — не реже раза в год. Врач вовремя заметит патологии и рекомендует, что делать, если ваш слух начал снижаться.
  2. Не игнорируйте первые признаки потери слуха и сразу при их обнаружении обращайтесь к врачу.
  3. Старайтесь не окружать себя громкими звуками: включайте телевизор и музыку потише, следите за фоновыми шумами дома и на работе,
  4. Если ваша работа сопряжена с громкими звуками (например, вы трудитесь на шумном производстве), используйте, если это дозволяет ТБ, беруши и шумозащитные наушники.
  5. Защищайте уши от попадания влаги во время плавания — так вы сможете избежать воспалительных процессов в наружном отделе слухового органа.
  6. При симптомах отита, как только ухо начинает болеть, за рекомендациями по лечению воспаления обращайтесь к отоларингологу, заниматься самолечением нельзя.
  7. Во избежание травмирования слухового прохода следует чистить уши правильно. Существует только один разрешенный способ гигиены: удалять скопившуюся грязь можно только на выходе из слухового прохода, не нужно вводить в него слишком глубоко ватную палочку.

Как восстановить слух? Ссылка на основную публикацию

Источник: https://netotita.ru/obshhaya-informatsiya/kak-vosstanovit-sluh.html

Как улучшить слух при тугоухости (упражнения, массаж)

  • Чего точно делать не стоит
  • Что делать можно

Даже если лечение проходит успешно и развитие болезни остановилось, желание улучшить слух при тугоухости для больного совершенно нормально – и даже если для этого нужно использовать методы нетрадиционной медицины, всегда можно хотя бы попробовать.

Главное это посоветоваться с лечащим врачом перед тем, как начинать что-то капать, применять китайские техники или заниматься самомассажем.

Чего точно делать не стоит

Существует список абсолютных противопоказаний, при которых попытки улучшить слух при тугоухости только навредят. Стоит воздержаться от них, если:

  • Снижение слуха сопровождается разрывом барабанной перепонки. Любое попадание внутрь посторонней жидкости опасно, равно как и прилив крови к месту травмы – барабанная полость не предназначена для того, чтобы в неё что-то заливалось, а переполненная кровью ткань может воспалиться.
  • Снижение слуха произошло из-за травмы. И массаж, и капли могут иметь непредсказуемые последствия.
  • Тугоухость сопровождается поражениями кожи. Фурункулы, экзема, раны – любая попытка их массировать (или тем более залить народными средствами) может привести к разрыву, раздражению и заражению, потому лучше не трогать их вовсе.
  • В ухе есть опухоли. Полипы, невриномы, гранулы – прилив крови и жгучие капли могут привести к внезапному скачку роста, что только повредит.
  • Тугоухость временная и вызвал её гнойный отит. Если в слуховом проходе скапливается гной, применять активные средства нельзя – слишком велика вероятность того, что его станет только больше. Лучшим решением будут стандартные медицинские средства – обеззараживание, таблетки, противовоспалительное.
  • Наблюдается повышенная температура тела. Если она выше, чем тридцать восемь, любые воздействия могут только ухудшить положение – лучше подождать, пока острая фаза пройдёт.

И, разумеется, перед применением любых техник следует посоветоваться с врачом.

Что делать можно

Существует несколько средств, которые могут помочь улучшить слух при тугоухости. Это:

  • Массаж при тугоухости. Делится на восточный, который подразумевает также определённый настрой во время выполнения, и на традиционный, который ближе к обычной лечебной гимнастике.
  • Дыхательные упражнения. Относятся к йоге и требуют больше упорства, чем мастерства.
  • Народные средства. Разнообразные настои, которые закапываются в уши.
  • Прогревания. Применяться должны очень осторожно, поскольку полностью противопоказаны при воспалительных процессах.
  • Зарядка. Применяется только в том случае, если развитию тугоухости поспособствовали заболевания позвоночника.

Технику выполнения каждого варианта имеет смысл рассматривать отдельно.

Массаж и дыхательные упражнения

Массаж, который применяют, чтобы улучшить слух, делится на восточный и классический. К восточному относятся следующие упражнения:

  • Барабан неба. Плотно накрыть уши ладонями так, чтобы большие пальцы были направлены назад, и постучать ими по затылку в течение нескольких секунд. Должен получится звук, похожий на отдалённый гул барабана. Повторять упражнение до двадцати раз в день.
  • Карна дхаути. Плотно накрыть уши ладонями, как в предыдущем упражнении, только большие пальцы расслабить. Мягко нажать на уши и отпустить. Повторить тридцать раз, с периодичностью раз в пару секунд. В день проводить до пяти раз.
  • Шанмукти мудра. Сесть на пол, скрестить ноги по-турецки, выпрямить позвоночник. Если так сидеть неудобно, можно встать, поставить пятки вместе и выпрямиться. Большими пальцами прижать уши, закрывая слуховой проход. Указательные пальцы положить на закрытые веки – без нажима. Средние пальцы устроить на крыльях носа, с лёгким нажимом. Безымянные пальцы на верхние губы, мизинцы под нижние, чтобы рот был закрыт. Вытянув губы трубочкой, сделать максимально глубокий вдох. Раздуть щёки, зажать пальцами нос и рот. Опустить голову так, чтобы подбородок коснулся груди, и немного подержать. Когда дыхания станет не хватать, голову поднять, нажим пальцами убрать и плавно медленно выдохнуть. Повторить до девяти раз.
  • Шар. Встать прямо, ладони держать над ушами, на расстоянии двух сантиметров. Представить большой тёплый шарик, который расположился между ухом и ладонью. Мысленно направить его внутрь. Повторить несколько раз.

Если же восточные техники доверия не внушают, можно ограничиться классическим массажем:

  • Утренний. Сразу после пробуждения растереть ладони, пока они не согреются, и по кругу помассировать уши – на это должно уйти минута. После плотно накрыть ладонями и резко убрать. Повторить до двадцати раз.
  • Тишина. Большими пальцами зажать уши, подержать десять секунд и убрать руки. Повторить до десяти раз.
  • Долгий. Сесть на стул, выпрямиться и начать массировать уши по кругу, медленно и плавно. Когда они потеплеют, опустить руки, расслабиться и подождать. После накрыть ладонями, подержать и медленно отпустить. Повторить десять раз. После десять раз оттянуть мочки ушей вниз, накрыть их ладонями и отпускать резко.

Классический массаж нужно проводить сухими руками, аккуратно и плавно. Дополнять его можно дыхательными упражнениями для восстановления слуха:

  • хорошо проветрить комнату в течение десяти минут;
  • сесть на стул, выпрямиться, поднять подбородок;
  • глубоко вдохнуть через нос и задержать дыхание на пару секунд – живот должен при этом округлиться;
  • медленно и плавно выдохнуть, втянув при этом живот.

В день проводят по триста вдохов. При этом нужно помнить, что с непривычки может начаться головокружение и тошнота, потому при малейшем дискомфорте нужно прервать упражнение и лечь, чтобы продолжить, когда станет легче.

Капли и прогревания

Массаж при шуме в ушах весьма эффективен, но его можно дополнить также народными средствами. Прогревания проводятся просто: мешочек либо старый чистый носок наполняется согретой на сковородке солью или песком, после накладывается на ухо и держится, пока не остынет.

Также можно использовать капли, которые легко изготовить в домашних условиях:

  • Чеснок и масло. Смешать сок чеснока с оливковым маслом в пропорции один к трём. Капать по две капли на протяжении трёх недель.
  • Лавровый лист. Залить сухие листья стаканом кипятка, настоять час, капать по пять капель две недели.
  • Свёкла. Отжать из варёного овоща сок, капать по четыре капли после еды на протяжении целого месяца.

Важно помнить, что народные средства далеко не всегда эффективны – например, они не окажут никакого воздействия на отмирающий нерв. Потому использовать их следует только после консультации с врачом.

Зарядка и общее улучшение состояния

Если причиной, по которой требуется улучшить слух при тугоухости, стал остеохондроз и подобные болезни позвоночного столба, лучшим способом воздействия будет ежедневная утренняя зарядка. Можно применять огромный арсенал упражнений – главное делать это постоянно и всегда останавливаться, почувствовав боль.

  • Повороты. Самое простое – плавно поворачивать голову из стороны в сторону.
  • Наклоны. Тоже несложно – прижимать подбородок к груди, а после откидывать голову и пытаться затылком откинуться на спину.
  • Перекаты. Прижать подбородок к груди и мягко двигать головой от одного плеча к другому.
  • Упор. Прижать ладонь ко лбу и напрягать шею, пытаясь её сдвинуть. После прижать ладонь к одному виску, к другому и, наконец, к затылку.
  • Круговое вращение. Сделать полный оборот головой по кругу: сначала прижать подбородок к груди, потом сместить его к плечу, затем откинуть голову назад и сместить её ко второму плечу. Процесс должен быть максимально медленным, чтобы голова не закружилась и не возникла боль.

Упражнения для улучшения слуха при тугоухости можно также дополнять работой над общим состоянием организма – тогда ему будет проще бороться с воспалением, если причиной тугоухости стал отит, улучшится кровоснабжение, что поможет при нейросенсорной тугоухости. Нужно:

  • Правильно питаться. Чтобы организм нормально функционировал, ему нужно полноценное питание – меньше жареного, солёного, с острыми соусами и фастфуда. Больше фруктов и овощей, белого мяса, пареного, варёного и тушёного.
  • Правильно спать. Ложиться нужно до полуночи, вставать через восемь часов. Спать в тишине и темноте. Можно выпивать перед сном настой мяты или тёплое молоко.
  • Избегать стрессов. Если не получается – пить успокаивающие травы и заниматься активностью, которая позволяет расслабиться и сбросить напряжение.
  • Завести привычку к физической активности. Даже получасовая прогулка в парке каждый день способна положительно сказаться на здоровье.

Кроме того, есть два пункта, которые не столько помогут укрепить иммунитет и улучшить слух, сколько поддержат тугоухого человека в нормальном состоянии:

  • Групповая терапия. В больших городах люди, страдающие тугоухостью, собираются вместе, общаются и делятся опытом. Такие собрания позволяют чувствовать себя лучше и не впасть в депрессию – кроме того, там можно узнать, делал ли кто-то упражнения для того, чтобы улучшить слух и что из этого вышло.
  • Защитный слуховой режим. Не слушать громко музыку в наушниках, на улицах прикрывать уши плотными наушниками, на вредном производстве затыкать уши берушами. Стараться не разговаривать слишком громко.

Совмещая массаж, прогревания и народные средства с зарядкой и основными мероприятиями по поддержке организма, можно значительно улучшить слух и сделать жизнь гораздо более приятной. Главное – оптимизм и постоянство усилий.

Источник: https://pulmono.ru/uho/drugie2/uluchshenie-sluha-pri-tugouhosti-ot-vostochnyh-tehnik-do-zaryadki

Методы восстановления слухового восприятия

Ухудшение слухового восприятия может отмечаться в любом возрасте.

И если для пожилых – это вариант нормального процесса старения, то в молодом возрасте проблема способна причинить определенный дискомфорт, привести к ограничению в общении и даже поставить крест на личной жизни и профессиональном росте.

Кроме снижения восприятия звуков при тугоухости отмечается назойливый шум в ушах, сопровождающийся головокружением, значительно ухудшающим качество жизни пациента.

Восстановление слуха – сложная задача, требующая комплексного подхода к лечению.

Причины потери слуха

Потеря слуха приводит к сложностям в общении, к замкнутости и одиночеству. Чтобы определить эффективную тактику лечения, важно знать, что стало причиной патологического изменения слышимости:

  1. Возрастная тугоухость развивается в результате естественной гибели сенсорных клеток, отвечающих за восприятие звуков. Происходит это в пожилом возрасте (чаще после 60 лет). Тугоухость не считается патологией, но для улучшения качества жизни рекомендуется слухопротезирование. Лечение слуха в этом возрасте возможно при использовании индивидуально подобранных аппаратов. Важную роль играет ранняя профилактика возрастной тугоухости – избегание громких шумов, ограничение приема ототоксических препаратов, своевременная терапия сопутствующих заболеваний (особенно гипертонии и сахарного диабета).
  2. В наружном слуховом проходе часто образуются серные пробки, которые способны привести к временному снижению остроты слуха. Как можно растворить их? Достаточно закапать пару капель перекиси водорода или миндального масла. При неэффективности процедуры следует обраться за помощью к ЛОРу. Во время самостоятельной попытки извлечения серной пробки при помощи ватной палочки возникает риск травмирования барабанной перепонки, что может спровоцировать потерю слуха.
  3. Некоторые инфекционные болезни способны привести к тугоухости. Поэтому так важно правильно и своевременно лечить детские заболевания (особенно корь, менингит и паротит), санировать миндалины при тонзиллите и удалять аденоиды при чрезмерном их разрастании. Хронические патологии (ревматизм, ревматоидный артрит, сахарный диабет и гипертония) негативно сказываются на остроте слуха.
  4. Воспалительный процесс, протекающий в ЛОР-органах, часто становится причиной снижения слуха в молодом возрасте. Поэтому отит важно лечить при первых симптомах, не дожидаясь развития осложнений.
  5. При черепно-мозговых травмах может пострадать и слуховой аппарат. Но при этом следует исключить вероятность вовлечения в процесс отделов мозга, которые ответственны за восприятие звуков – в этом случае решение проблемы возможно только при адекватном неврологическом лечении.
  • Производственные вредности (большая шумовая загрязненность) и любовь к громкой музыке негативно отражаются на состоянии слуха, приводя к его ранней потере.
  • Прием ототоксичных лекарств (ряда антибактериальных и противовоспалительных препаратов), особенно без врачебного контроля, приводит к гибели звуковоспринимающих клеток.

Методы улучшения

При тяжелых поражениях слухового аппарата современная медицина предлагает ряд решений, чтобы вернуть слух:

  1. Ношение индивидуально подобранного слухового аппарата.
  2. Использование индукционных систем, разработанных учеными для слабослышащих людей.
  3. Можно улучшить восприятие звуков путем установки кохлеарных имплантов.

Лечебная гимнастика и массаж

Как восстановить слух после отита или перенесенных инфекционных заболеваний? Лечебная гимнастика – отличный метод решения проблемы тугоухости и ее профилактики.

Специально разработанные упражнения эффективны для людей как молодого, так и пожилого возраста. Полезна она и тем, кто работает в условиях шумовой загрязненности.

Высокая эффективность упражнений заключается в том, что они улучшают кровоток, восстанавливая питание наружного и внутреннего уха. Происходит стимуляция нервных окончаний, повышается их чувствительность.

  1. Как улучшить слух при помощи упражнений? Каждый раз после сна нужно тщательно разогреть ушные раковины, проводя ладонями круговые движения. Делать процедуру следует в 2 подхода по 10 раз. Манипуляцию повторяйте каждое утро – это восстановит кровоток и улучшит питание. Упражнение противопоказано при гипертонической болезни и инфекционных процессах.
  2. Развитие слухового восприятия улучшает следующее упражнение: прижмите ушные раковины ладонями и начните легко постукивать пальцами по затылочной части головы. После этого мягко надавить на уши и резко отдернете руки. Повторите процедуру 10 раз.
  3. Ежедневно проводите массаж наружного слухового прохода. Для этого введите указательные пальцы в ухо (без нажима) и мягкими круговыми движениями помассируйте в течение 5 минут.
  4. Завершите упражнения интенсивным массажем мочки – потяните за нее вниз указательным и большим пальцем 15 раз.

Народные методы

Народные рецепты, улучшающие слух, пользуются большой популярностью. Рассмотрим самые действенные и безопасные советы:

  • Самым действенным противовоспалительным ингредиентом естественного происхождения считается прополис. Этот продукт пчеловодства запускает процесс регенерации, при этом восстанавливается острота восприятия. Настой прополиса можно приобрести в аптеке или приготовить дома. Измельчите 50 г продукта на мелкой терке и залейте спиртом (50 мл). Настаивать настойку нужно в течение 20 дней в темном месте, после этого разбавьте ее стаканом растительного масла (оливкового или подсолнечного). Для улучшения слуха используйте это средство ежедневно: закладывайте в слуховой проход на ночь ватную турунду, смоченную в полученном настое.
  • Как улучшить слух при тугоухости? Популярным народным методом является закапывание камфорного масла, смешанного с измельченным зубчиком чеснока. Процедура проводиться перед сном. Чеснок (1 зубчик) нужно растереть до кашеобразного состояния, смешать с 5 каплями масла, тщательно перемешать и выложить на марлю. Компресс помещается в наружный слуховой проход до того момента, как почувствуете легкое покалывание и жжение. Дольше держать нельзя – можно получить ожог.
  • Как улучшить слух в пожилом возрасте? Смешайте свежевыжатый сок калины с равным количеством натурального цветочного меда. Закапывать полученную смесь следует трижды в день в течение месяца.
  • Миндальное масло помогает растворить серную пробку и облегчает ее выведение. Нужно ежедневно закапывать в слуховой проход 3 капли теплого средства. Процедуру проводят до восстановления слуха.
  • Свекольный сок обладает мощным противовоспалительным и антибактериальным свойством. Средство снимает отек и улучшает процесс регенерации тканей, ускоряет проведение нервного импульса. Для улучшения слуха закапывайте по 2-3 капли средства в каждое ухо трижды в день. Длительность терапии составляет 1 месяц.

Прогноз

Чтобы процесс восстановления пошел быстрее, важно комплексное лечение – комбинирование всевозможных методик, регулярное проведение гимнастики и массажа, использование доступных народных методов. При некоторых повреждениях слухового аппарата полностью восстановить слух невозможно.

Однако регулярное проведение гимнастики и следование всем советам врача поможет значительно улучшить звуковосприятие. Эта работа требует большого усердия и терпения, но результат оправдывает усилия.

Источник: https://lorgid.ru/ear/metodi-lecheniya-i-diagnostiki/kak-uluchshit-sluh

Как улучшить слух

Многие люди задаются вопросом, как улучшить слух? Снижение слуха может возникнуть при тугоухости, неврите слухового нерва, опухолях головного мозга, а также у пожилых пациентов. Специалисты считают, различные методы могут помочь улучшить слух.

Тугоухость может возникнуть вследствие заболеваний уха, вирусных инфекций, травм или побочного эффекта после приёма лекарственных препаратов. Такая патология значительно осложняет жизнь и доставляет массу неприятных ощущений, мешая человеку жить полноценной жизнью.

Тугоухость на ранней стадии может вызывать лишь небольшие дискомфортные ощущения, на поздних стадиях появляется значительное снижение слуха.

   ↑

Как улучшить слух при тугоухости?

Лечение проводится с помощью медикаментозных препаратов, таких групп как:

  • ноотропы;
  • антибиотики;
  • противоотёчные;
  • антигистаминные препараты;
  • витамины группы В.

Также будут назначены следующие процедуры:

  1. Физиотерапия — направлена на улучшение обмена веществ, микроциркуляцию крови и стимуляцию работы ЦНС.
  2. Продувание уха по Политцеру — назначается при лечении тухоухости, которая наступила вследствие отита, травм, а также при заболеваниях евстахиевой трубы.
  3. Дыхательные упражнения, массаж, улучшают кровообращение, благоприятно воздействуют на барабанную перепонку и слуховой орган в целом.
  4. Гипербарическая оксигенация — процедура вдыхания кислорода высокой концентрации, которая воздействует на микроциркуляцию крови в мозге и внутреннем ухе.
  5. В некоторых случая при лечении тугоухости прибегают к хирургическому вмешательству.

   ↑

Посмотрите видеоролики этой теме

Улучшить слух в пожилом возрасте

Ухудшение слуха в пожилом возрасте — явление распространённое и не считается заболеванием. Проблема развивается вследствие естественной и необратимой дегенерации сенсорных клеток.

Помимо ухудшения слуха, возрастная тугоухость проявляется искажённым восприятием звуков, шумом в ушах, снижением толерантности к шумам, сложностью в различении звуков, и, иногда, головокружениями.

Как улучшить слух в пожилом возрасте?

Терапия в данном случае будет заключаться в назначении слухопротезирования, которое проводят при помощи индивидуально подобранных слуховых аппаратов.

Однако возрастную потерю слуха можно отсрочить на значительный срок, если соблюдать такие меры:

  • не подвергать уши воздействию слишком громких звуков;
  • не заниматься самолечением, использовать только те препараты, которые назначит лечащий врач;
  • во избежание таких болезней, как гипертония или диабет, которые провоцируют развитие тугоухости, необходимо придерживаться здорового и активного образа жизни, правильно питаться, включая в своё меню полезную, сбалансированную и полноценную пищу;
  • не злоупотреблять вредными привычками.

   ↑ http://feedmed.ru/uhod/sluha/uluchshit-tugouhosti.html

Избавление в домашних условиях

Хорошо себя зарекомендовала в лечении потери слуха народная медицина.

Однако перед началом самолечения необходимо проконсультироваться со специалистом, во избежание возможных осложнений.

Есть несколько рецептов, которые используются в домашних условиях:

  1. Добавить в оливковое масло настойку прополиса, перемешать. Обмокнуть в получившейся смеси ватные тампоны и вставить в слуховой проход на всю ночь. Продолжать процедуру не менее двух недель.
  2. 200 гр. кедровых орехов залить водкой, затем настаивать в тёмном месте сорок дней. После того как средство настоится, процедить и пить по чайной ложке каждый раз после еды. Лечение проводить в течение месяца.
  3. Насыпать в стакан предварительно размолотые зёрна аниса, залить маслом шиповника. Настаивать три недели, затем закапывать ежедневно по три капли перед сном.
  4. Растолочь зубок чеснока, добавить в жижу несколько капель камфорного масла. Обмокнуть в смеси ватный тампон и вставить в ухо. При появлении жжения, тампоны необходимо сразу же извлечь. Процедуру проводить ежедневно на протяжении двух недель.
  5. Также целебными свойствами обладают шишки хмеля. Столовую ложку нужно залить кипятком и пить ежедневно по 200 мл на протяжении месяца.

   ↑

по теме

   ↑

Что почитать

   ↑

Неврит слухового нерва

Лечение неврита слухового нерва назначается только в острой форме заболевания. Хроническая тугоухость при данной патологии не поддаётся лечению.

При острой форме неврита будут назначены препараты для улучшения микроциркуляции кровообращения во внутреннем ухе, снятия отёка и устранения воспалительного процесса, а также для улучшения функционирования волосковых клеток и слухового нерва.

Отёк и воспаление снимается в течение первых трёх дней.

Затем назначаются такие препараты:

  • ноотропил;
  • церебролизин;
  • пирацетам;
  • трентал;
  • актовегин.

В последующем будет назначено курс физиотерапии, направленный на улучшение слуха.

   ↑

Как наладить музыкальный слух

Музыкальный слух, как и любую другую способность человека можно развивать и улучшать благодаря систематическим тренировкам. Музыкальная способность подразумевает под собой запоминание определённых музыкальных компонентов и придание им смысла.

Иными словами, говорить о наличии музыкального слуха можно в случае успешного применения на практике определённых навыков и развитой музыкальной памяти.

Вопреки бытующему мнению, вне зависимости от возраста, возможно освоить навыки пения и игры на инструментах.

Возрастные особенности развития музыкальных способностей выражаются только в том, что в молодом возрасте их гораздо легче развивать, чем, к примеру, в более позднем.

Методика по улучшению музыкального слуха направлена на развитие всех видов слуха. С помощью этой методики можно научиться хорошо петь и улавливать структуру музыкальных мелодий.

  1. Ритмический слух — это улавливание ритма и темпа мелодии. Чтобы улучшить этот вид слуха очень полезно будет декламировать стихи под музыкальное сопровождение, петь и танцевать под несложную и легко запоминающуюся музыку.
  2. Мелодический слух — это восприятие и понимание мелодической структуры, её организации, построения, а также понимание движения музыки.
  3. Внутренний слух — это умение воспроизводить мысленно мелодии и слышать их внутри себя. Для улучшения этого вида слуха необходимо изучать основы сольфеджио вместе с преподавателем.

   ↑

Рекомендуемые упражнения и лечебная гимнастика

Выполнять лечебную гимнастику нужно не только при снижении слуха, она будет очень эффективна в профилактических мерах, для людей среднего и более старшего возраста.

А также для тех, кто работает на вредном предприятии, на котором происходит воздействие на слуховые органы, тем самым улучшая слуховые особенности человека.

Данные упражнения благоприятно воздействуют на кровообращение в наружном и внутреннем ухе, а также стимулируют слуховые нервы.

  1. Утром после сна необходимо растереть уши круговыми движениями ладоней. Движения следует повторить от 10 до 15 раз. Т. к. упражнение стимулирует приток крови, людям, подверженным гипертонии, а также болезням сердечно — сосудистой системы, необходимо соблюдать осторожность при выполнении данного упражнения.
  2. Прижать ладонями уши и делать лёгкие постукивания пальцами по затылку.
  3. Прикрыть ладонями уши, а затем резко отдёрнуть руки. Движение повторять до 15 раз.
  4. Вставить указательные пальцы в уши и совершать лёгкие круговые движения, несильно нажимая подушечками пальцев на стенки слуховых проходов поочерёдно.
  5. Также благоприятно воздействовать на барабанную перепонку можно так: вставить палец в ухо, а затем резко вынуть его из слухового прохода. Упражнение выполнять одновременно для левого и правого уха, движение повторять до 20 раз.
  6. Завершить гимнастику нужно следующим образом: указательным и большим пальцами потянуть вниз мочку уха 10 раз.

   ↑

Самые эффективные витаминные капли, мази для улучшения слуха

Существует целый ряд популярных и эффективных витаминных комплексов для улучшения слуха:

  1. «Акустик» – витаминный комплекс, в состав которого входят полезные микроэлементы. Состав разработан таким образом, чтобы влиять именно на проблему потери слуха. Функции «Акустик» — улучшение кровообращения головного мозга, особенно отделов, которые отвечают за восприятие звуков, улучшение обмена веществ и питание всех тканей и клеток.
  2. «Танакан» – растительный препарат, прекрасно улучшающий слух.

Витаминный комплекс принято считать чем-то таким «действенным», но в тоже время не лекарством, поэтому можно капать «сколь угодно». Нет, необходимо понимать, что любые витаминные капли нужно применять строго по инструкции и не переусердствовать с лечением.

Существует множество мазей, применяемых именно для лечения тугоухости:

        
  1. Софрадекс – мазь для наружного применения.
  2. Мазь Вишневского – мазь для наружного применения.

Мази для улучшения слуха должны применяться только по назначению врача.

Еще одна особенность – действие мазей интенсивней, поэтому и применять их необходимо аккуратно.

Если капли отличаются мягким воздействием, то эффект после курсового применения мазей будет получен быстрей и дольше продлится.

   ↑

Какие препараты, содержащие витамины и микроэлементы, помогут справиться с проблемами снижения слуха

Сейчас на фармакологическом рынке существует множество препаратов направленного действия. В том числе и на улучшение слуха. Но, чаще всего, витаминные комплекса разработаны таким образом.

Чтобы улучшать деятельность всех органов, тканей и каждой отдельно взятой клеточки. К примеру, особой популярностью пользуется БАД (биологически активная добавка) «ОСТРОТА ЧУВСТВ».

Производитель «Курортмедсервис» (Россия) позаботился о покупателях, ведь  этот комплекс содержит в своем составе витамины, микроэлементы и другие полезные вещества, которые благоприятно влияют на деятельность головного мозга и на работу его периферических органов, в том числе и на слуховые органы. Важно отметить, что все компоненты препарата это выдержки из природных компонентов.

Также не менее популярным и недорогим средством является «Глицин», российский производитель – «Озон». Действие его комплексное на мозговую деятельность, в том числе и на повышения восприятие звуков. Применяется этот препарат только курсами.

   ↑

Особенности питания при этой проблеме

«Правильное питание залог здоровья» незыблемое утверждение. Суть правильного питания для улучшения слуха заключается в том, чтобы перейти на гипохолестериновый образ жизни.

А это значит, совсем исключить из своего рациона соль, свести к минимуму потребление животных жиров, копченостей, в особенности копченых колбас, раз и навсегда отказаться от алкогольных напитков.

Также потребуется забыть всю «фастфудную» еду.

Основа – это маложирные виды мяса (курица, крольчатина), рыба, свежие овощи и фрукты. Не стоит забывать и про молочные продукты.

Также специалисты отметили, что при каждодневном употреблении цитрусовых, особенно лимонов, слух улучшается.

Поэтому в качестве совета, многие врачи советуют употреблять четверть лимона вместе к кожурой, разумеется перед этим все хорошенько промыть.

Также нужно ввести в свой рацион витамин В9, более известный как фолиевая кислота. Он содержится в бобовых (бобы, фасоль, чечевица), зеленом луке, капусте, свекле, в твороге, простокваше, в овсяной и гречневой крупе, т. е. самых обычных и полезных продуктах.

Благотворно влияет на качество восприятия звука ввод в рацион обычного чеснока. 1-2 зубчика в день, и можно забыть про проблемы тугоухости.

Рекомендовано употреблять в качестве приправы такие пряности как шафран и корицу. Они способствуют восстановлению и улучшению слуха.

   ↑

Возможные последствия и осложнения слуха

Заложенность в ухе, или полнейшая тишина – всё это создает дискомфорт и лишает жить полноценно. Из возможных последствий потери слуха можно отнести следующие:

  1. Глухота. Глухота не на день-два или месяц, глухота навсегда. Если вовремя не начать лечение или профилактические меры, это последствие не заставит себя ждать.
  2. Снижение слуха не дает человеку жить в социуме. Особенно это характерно для нашего всё ускоряющегося темпа жизни.
  3. Нарушение трудоспособности. Необходимо понимать, что нарушение слуха в хронической форме – это инвалидность. Инвалидность – это невозможность работать в большинстве случаев, к сожалению. А что такое невозможность работать – это существование в бедности, существование на мизерное пособие. А это уже не жизнь.

Возможно, некоторые посчитают, что небольшое снижение слуха не повредит течению жизни. Но если не уделить внимания для лечения, для профилактики снижение слуха, то это станет тяжелой проблемой в жизни человека.

   ↑

Профилактика снижения слуха

Простые правила помогут сохранить слух на долгие годы:

  • обращение к врачам при малейших болевых ощущениях в области уха;
  • своевременное и квалифицированное лечение у специалиста;
  • до конца пролечивать все респираторные заболевания (ОРВИ), не запускать инфекционные болезни;
  • лечение носоглотки своевременное и правильное, органы носоглотки тесно связаны со слуховым аппаратом;
  • обязательно освоить технику сморкания; ни в коем случае нельзя сморкаться полностью двумя ноздрями и сразу, это может привести к заложенности в ушах, а в некоторых случаях даже повреждалась ушная перепонка;
  • защищать уши от попадания посторонних вещей (ватные палочки, шариковые ручки, булавки) и веществ (пены для фиксации прически, лаки для шевелюры, краски при окрашивании волос);
  • избегать травм головы и ушей, беречь себя;
  • избегать длительного воздействия шума, особенно это касается прослушивания музыки в наушниках, во многих телефонах существует даже предупреждающее «окно», что увеличение громкости может привести к проблемам слуха;
  • вести здоровый образ жизни.

Возможность услышать собеседника – это важная составляющая жизни любого человека, поэтому о таком органе чувств как уши не стоит забывать, а беречь его и при необходимости качественно пролечивать: соблюдать профилактические меры, обращаться к специалисту при возникновении необходимости, соблюдать все предписания для лечения и улучшения слуха.

ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

Это поможет:

Источник: http://FeedMed.ru/uhod/sluha/uluchshit-tugouhosti.html

QLor.ru
Добавить комментарий